{"id":354,"date":"2025-06-02T07:54:52","date_gmt":"2025-06-02T05:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/fitgoals.fr\/?p=354"},"modified":"2025-06-02T07:55:43","modified_gmt":"2025-06-02T05:55:43","slug":"detox-les-fruits-et-legumes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitgoals.fr\/index.php\/2025\/06\/02\/detox-les-fruits-et-legumes\/","title":{"rendered":"– D\u00e9tox Les fruits et l\u00e9gumes"},"content":{"rendered":"\n
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En fonction de la saison et du mode de culture vous pouvez profiter des fruits et l\u00e9gumes pour purifier votre organisme ainsi que votre vitalit\u00e9. Toujours dans le but d\u2019am\u00e9liorer votre digestion voici une courte liste:<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 L\u2019amande douce non sal\u00e9e est entre autre un antiseptique intestinale.<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 L\u2019artichaud aide \u00e0 \u00e9purer le sang et favorise l\u2019\u00e9limination de l\u2019ur\u00e9e, de l\u2019acide urique et dy cholest\u00e9rol en exc\u00e8s. L\u2019eau de cuisson des artichauds est un excellent draineur du foie et de la v\u00e9sicule biliaire.<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 L\u2019asperge fluidifie le sang et facilite le transit intestinal.<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 La carotte incontournable est la meilleur amie de vos intestins.<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 La cerise est un puissant d\u00e9toxifiant, laxatif et r\u00e9gulateur h\u00e9patique et gastrique rien que ca!!<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 Le citron est un fruit dont les propri\u00e9t\u00e9s bact\u00e9ricides, antiseptiques et fluidifiantes sont reconnues. Cependant ne pas en abuser (transformation nitrates -> nitrites entrav\u00e9).<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 La poire avec la peau est tr\u00e8s efficace \u00e0 jeun le matin pour d\u00e9toxifier le foie.<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 Le poireau durant sa saison agit comme un balai dans l\u2019intestin antiseptique, diur\u00e9tique et laxatif.<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 La pomme s\u2019oppose carr\u00e9ment \u00e0 la formation de l\u2019acide urique, r\u00e9gularise les fonctions intestinales. D\u00e9puratif le matin \u00e0 jeun, plutot laxative le soir. Les pommes bios doivent \u00eatres mang\u00e9es avec la peau, o\u00f9 se concentrent les principaux nutriments de cet incomparable aliment- rem\u00e8de.<\/p>\n\n\n\n

\u00b0 Le raisin est un draineur organique de tout premier ordre. Il stimule d\u00e9congestionne le foie tout en \u00e9tant diur\u00e9tique et laxatif( si peau plus p\u00e9pins). Il est aussi en t\u00eate de liste des aliments alcalins.<\/p>\n\n\n\n

Source:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Messegu\u00e9 M. \u00ab c\u2019est la nature qui a raison \u00bb Ed. Robert Laffont<\/em><\/p>\n\n\n\n

Oudinot P. \u00ab La conqu\u00eate de la sant\u00e9 \u00bbEd. Dangles<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vasey C. \u00ab La d\u00e9toxification \u00bbEd. Jouvence<\/em><\/p>\n\n\n\n

Vasey C. & Brandt J. \u00ab les cures de sant\u00e9 \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wingert Helga \u00ab  la maison pollu\u00e9e \u00bb Ed. terre vivante<\/em><\/p>\n\n\n

\"Fr\u00e9d\u00e9ric<\/a><\/div>\n\n\n

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