-
Pourquoi 75 % des abandons en ultra-trail sont-ils digestifs ? Comment les éviter?
Sur un ultra-trail, le premier facteur limitant ne sont ni les cuisses ni le mental…
-
– Hydratation – Transpiration en trail
Le corps humain a besoin en moyenne chaque jour de 35gr d’eau/kilo de poids corporel,…
Derniers posts
